自在館 -必読！コラム～総括（2）-【貸切温泉どっとこむ】

自在館 - コラム～総括（2）-

やがて、バブル経済もはじけ、団体旅行から個人旅行にシフトしていく中、「自在館」はあえて時代に迎合せず、宿の原点である「湯治宿」としての顔を前面に出すようにした。
その最たるものが霊泉「したの湯」。
栃尾又温泉を襲った水害によって流された川辺の湯舟を、2004年5月にリニューアルしたのだ。
ちなみに、霊泉とは少しイメージが違う、もうひとつの大浴場「うえの湯」は、自民党・竹下登首相の時代、地方交付税として一律1億円を支給した「ふるさと創生事業」で建てられたクアハウス・栃尾又温泉センターが元々の姿。
その大浴場だけを「うえの湯」として使っているのだ。

囲炉裏のあるロビー

「したの湯」「うえの湯」「おくの湯」のラジウム泉は、毎分100リットル前後が湧出しているわけだが、35℃という事もあり、いわゆる「人肌の湯」と呼ばれるぐらいぬるい。
これを1～3時間かけて入るのが「長湯」。
カラダの不調や病気を真剣に治そうとしている人たちは、目をつむり一心不乱に湯に浸かる。
「瞑想の湯」とはそこから来ている。
最近では、話好きな方の口をふさぐ意味で、瞑想タイムを設け、私語を慎むように呼びかけている。
ちなみにその瞑想の時間は、15：00～18：00。

霊泉「したの湯」

霊泉「したの湯」「うえの湯」「おくの湯」には、源泉そのままのぬるい温泉の隣りに、循環して40℃程度に加温している温泉の小さな湯船（上がり湯）がある。
それを交互に入る「合わせ湯」も、宿が推奨している入浴方法。
若干泉質が違う「うさぎの湯」「たぬきの湯」、そして貸切露天の「うけづの湯」も、加熱した高温ラジウム泉。
霊泉「したの湯」「うえの湯」「おくの湯」と、それらの高温ラジウム泉を組み合わせるのも「合わせ湯」。

霊泉「したの湯」（小さい湯舟が高温ラジウム泉）

若い人や、長湯に慣れていない人は、ぬるいお湯に1時間入っているのは苦痛と感じるかもしれない。
でも、考えていただきたい。
ここは1200年以上の歴史があるお湯。
せっかくこの宿を選んだのであれば、ぜひ体感すべきなのだ。
伝承の温泉の効き目を侮ってはいけない。
人は、浴用で皮膚（毛穴）から、飲泉で消化器から、そして吸入で肺から、ラドンを摂取することができる。
それにより、体中の細胞を刺激し、新陳代謝を促し、免疫力、自然治癒力を高める。
細胞を刺激するという事は、他の泉質（温泉）と比べても、効能という点からは、大きなアドバンテージを持っているのだ。

	つまり、療養泉として代表的な塩化物泉、硫酸塩泉、炭酸水素塩泉など、主に皮膚に対しての効果が高いものと比べ、内臓もしくはカラダ全体に影響する泉質という点では、ラジウム温泉はまさに「万病の湯」と言えるものなのだ。
霊泉「したの湯」（飲泉カップ）

それともうひとつ、ここであえて天下の名湯と呼ばれる草津の湯を例にあげよう。
草津の湯は、含有成分を見れば、非常に“濃い”温泉。
さすが、科学的に成分を分析しても、評判の温泉だ。
しかし、草津の湯は、42～43℃で設定している大浴場が多いと聞く。
そんな高温では、数分しか入れない。

人によっては１分も熱くて入っていられない。

しかし、ここ栃尾又の霊泉「したの湯」「うえの湯」「おくの湯」は35℃。
いくらでも入っていられる泉温なのだ。
ということは、それだけ、カラダに有効成分を取り入れることができるというもの。
そんな事から、この霊泉は、理想的な湯温と言えるかもしれない。

栃尾又温泉の絵図

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自在館宿泊レポート

コラム

「栃尾又温泉」は、湯之谷温泉郷最古のいで湯と言われ、開湯は8世紀前半（1250年以上前）と伝えられている。いくつかの開湯伝説が残っており、そのうちの一つが、奈良時代の高僧・行基（668～749年）の開湯伝説......

貸切＆客室露天レポート

「自在館」は、ラジウム泉、秘湯の宿・・・などのイメージで、年配のお客が多いイメージがある。しかし、渓流沿いに設えた貸切露天風呂「うけづの湯」の存在が、若い客層に強烈にアピールしている.....

施設＆温泉レポート

新潟県栃尾又温泉は、高速道路でいえば、関越自動車道の小出IC下車、約20分。上越新幹線ならば、浦佐駅下車、タクシーで40分。在来線の上越線乗換で小出駅からバス35分（タクシー25分）。上越新幹線の浦佐駅であれば、予約制で無料送迎も行っている.....

客室レポート

「自在館」の客室数は全部で26室。うち、本館が22室。木造3階建ての「大正棟（旧館）」が4室。メインとなる本館の客室は、5タイプ。おひとり様歓迎の自在館では、「トイレなし和室（6畳）」タイプは「おひとり様専用」となっている。1室を除いて、湯の沢川か薬師堂に面しているので、窓の外に自然を間近に感じられ、新緑・紅葉・雪景色.....

料理レポート

万病の湯とも云われる「ラジウム温泉」の宿とあって、古より湯治宿として人々の健康を支えてきた「自在館」の食事は「心と体に優しいごはん」がテーマ.....

おまけ

宿の隣りには、江戸時代中期に建立されたという「栃尾又薬師堂」がある。昔から、湯治客は、医者の神様でもある薬師様に、悪いところが治るように祈願しているという.....

この宿のキーワード
国内屈指の放射能泉は免疫力アップに貢献
渓谷美を愛でる源泉かけ流しの貸切露天
瞑想してぬる湯で体感する霊泉したの湯
昔話に出てきそうな鄙びた山のいで湯
じっくり焼き上げた岩魚の炭火焼が絶品
こんな人はOK
歴史ある佇まいにノスタルジーを感じる方体の不調を治すため極上の放射能泉を体感したい方
こんな人はNG
VIP待遇を求め、お客様は神様･･･を主張する方ぬる湯の温泉に長湯する･･･のが苦手な人

この宿の公式HPはこちら＞＞施設に問い合わせる＞＞

自在館基本情報

宿泊情報

IN	15:00　※お風呂や食堂（12：30～13：30頃）の利用は、13:00チェックイン可
OUT	11:00
カード使用	可（VISA、Mastercard）
部屋の眺望	山、渓谷、渓流
部屋食	なし
夕食の内容	郷土料理をベースにした湯治食
朝食の内容	和定食

宿泊料金 ※料金は1室2名様宿泊時の1名様分（税別）

公式HPネット予約特典	【ベストレート（最低価格）保証】公式ＨＰからの予約が一番お得な料金になっております。【特典】・自在館ポイントを貯めて1万円割引き・2泊目以降お一人様1000円プランより割引き・「次回お楽しみクーポン」くじ引きあり
お得なプラン	基本の湯治プラン、連泊割引プラン、お食事控えめプラン、イス坐禅×現代湯治プラン、プチファスティングプランなど、詳細は公式をチェック★
本館トイレ付　和室2間ベッドタイプ（特別室「せいらん」）	￥21,450～踏込＋和室（12.5畳）＋副室（4畳）＋ベッドR（10畳）＋洗面＋トイレ(定員2～4名)
本館トイレ付　和室2間	￥20,350～踏込＋和室（4畳）＋和室（8畳）＋広縁＋洗面(定員2～3名)
本館トイレ付　和室ベッドタイプ	￥18,370～踏込＋和室（8畳）＋洗面＋洗浄機付きトイレ(定員1～2名)
本館トイレ付　和室	￥18,370～踏込＋和室（8畳）＋洗面＋トイレ(定員1～2名)
本館トイレなし《おひとり様専用》	￥16,830～踏込＋和室（6畳）＋洗面※無しの部屋もあり(定員1名)
大正棟和室	￥24,200～和室二間（6畳＋6畳）(定員2名)

施設情報

創業／改築	創業：1600年頃(慶長年間)／改築：令和4年（2022年）
部屋数	全26室（本館22室／旧館4室） ※2024年大成棟がリニューアルされた！
収容人数	65名
貸切風呂	うけづの湯（貸切露天風呂）・・・24時間利用可（45分単位）うさぎの湯／たぬきの湯（貸切風呂）・・・24時間利用可（45分単位）予約方法：予約なし（先着順）眺望：川・山・渓谷 ※清掃時間あり。※混雑時は一部の時間帯を男女別浴場にする場合あり。
大浴場・他	●男女別大浴場「うえの湯」・・・近代的な温泉施設。　利用時間は5：00～23：00※1日ごとに男女別の入れ替えあり ●男女別大浴場「したの湯」・・・渓流沿いの昔ながらの湯舟。　利用時間は5：00～23：00※1日ごとに男女別の入れ替えあり ●男女別大浴場「おくの湯」・・・渓流沿いの新しい施設。石造りの湯舟。
駐車場	20台
ペット	不可（盲導犬、補助犬は可）
バリアフリー	非対応
エステ・マッサージ	エステなしマッサージあり：4,000円／40分（施術受付時間：20：00～22：00　※前日までに電話にて要予約。）
インターネット	無線LAN（Wi-Fi）：ADSL ※地下及び本館奥の木造タイプを除き全館対応
DVD	なし
TVチャンネル	地デジ、BS
施設	食堂・ラウンジ・ライブラリー・コインランドリー・売店・薬師堂・囲炉裏小屋
冷蔵庫のシステム	空の冷蔵庫の場合・・・持ち込みOK ドリンクの入った冷蔵庫の場合・・・利用した分だけ申告冷蔵庫のドリンク：あり
自動販売機	ジュースあり
売店	アイスあり

アメニティ情報

浴衣	◎	バスタオル	◎
タオル	◎	石鹸	◎
ボディソープ	◎	シャンプー	◎
コンディショナー	◎	リンスinシャンプー	◎
シャワーキャップ	◎	歯ブラシ	◎
ドライヤー	◎	ブラシ	△
くし	△	カミソリ	△
綿棒	◎	洗浄機付きトイレ	◎

その他サービス・レンタル・おまけ情報

その他サービス・レンタル情報

車いす	なし
お子様	子供用浴衣、子ども用食器、離乳食、子供用スリッパ
外国語	－

おまけ情報

オススメお土産	・栃尾又温泉ラジウム納豆・魚沼コシヒカリ
近くのコンビニ	車で25分
携帯アンテナ	◎docomo	◎au	×softbank

日帰り温泉情報

貸切利用

※食事付きプラン(要予約)
料金	－
利用時間	－
料金	－
食事の内容	－
設定日	－
受付時間	－
その他	－

男女別利用

料金	￥1,100／1名
利用時間	11:00～13:00 ※受付12：00まで ※7日前～前日までに要予約（混雑する日は日帰り受付無しの場合あり）
その他	定休日：土曜休前日・その他宿指定の特定日（正月、GW、お盆、SW、三連休など） ※受付人数制限有　※清掃時間あり ※立ち寄り湯の場合は、休憩所利用、昼食提供なし。

自在館温泉情報

泉質	①単純放射能泉（低張性　アルカリ性　温泉）・・・「うえの湯」「したの湯」「おくの湯」 Rn（ラドン）含有量 185×10-10Ci／㎏（50.9マッヘ） ②単純放射能泉（低張性　弱アルカリ性　低温泉）・・・「うさぎの湯」「たぬきの湯」「うけづの湯」 Rn（ラドン）含有量 155×10-10Ci／㎏（35.9マッヘ）
源泉の温度	①35.4℃ ②28.5℃
湧出量	①101リットル／分 ②77リットル／分
水素イオン	①8.6pH ②7.9pH
溶存物質総量（ガスを除く）	①264mg／kg ②226.6mg／kg
源泉の湧出状況	※源泉の本数：2本 ①３旅館で管理している源泉「栃尾又1号」 ②自家源泉で自然湧出「栃尾又自在館1号」
加水/循環ろ過	加水なしの源泉100％かけ流し ※ただし、「うえの湯」「したの湯」「おくの湯」の上がり湯（高温の湯）は循環加温
加温	あり（塩ビ管に温めた不凍液を流しこみ、湯船の底に這わせてじんわり温めている。）
消毒	「うえの湯」「したの湯」「おくの湯」の上がり湯（高温の湯）のみ塩素消毒
浴槽の湯の入替	「うえの湯」「したの湯」・・・2日に1回「たぬきの湯」「うさぎの湯」・・・2日に1回貸切露天風呂「うけづの湯」・・・毎日
入浴剤	不使用
泉質別適応症（平成26年7月1日改定）	高尿酸血症（痛風）、関節リウマチ、強直性脊椎炎など
浴用の一般的適応症（平成26年7月1日改定）	筋肉若しくは関節の慢性的な痛みまたはこわばり ( 関節リウマチ、変形性関節症、腰痛症、神経痛、五十肩、打撲、捻挫などの慢性期 )、運動麻痺における筋肉のこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下 ( 胃がもたれる、腸にガスがたまるなど )、軽症高血圧、耐糖能異常 ( 糖尿病 )、軽い高コレステロール血症、軽い喘息又は肺気腫、痔の痛み、自律神経不安定症、ストレスによる諸症状 ( 睡眠障害、うつ状態など )、病後回復期、疲労回復、健康増進
湯の色	無色透明
飲用	可
飲用の適応症	―
におい/味	無味無臭

自在館交通アクセス＆周辺情報

交通アクセス

電車	JR上越線小出駅より栃尾又温泉行きバス30分（終点下車）
送迎	要予約上越新幹線・浦佐駅より送迎あり（前日までに要予約）浦佐駅お迎え時間：13:45頃、お送り時間：12：30頃出発
クルマ	関越自動車道小出ICから国道352号線で約20分